Sahabat.com - Indeks kualitas udara yang akhir-akhir ini buruk membuat masyarakat waspada beraktivitas di luar rumah.
Untuk melindungi diri dari paparan polusi, masyarakat diimbau menggunakan masker ketika beraktivitas di luar ruangan. Selain menggunakan masker, adalah penting menjaga kebugaran tubuh sebelum beraktivitas di luar ruangan dan menerapkan gaya hidup sehat di rumah, seperti istirahat yang cukup dan berolahraga secara teratur.
Samsung Electronics Indonesia dalam siaran pers yang diterima di Jakarta, Senin, membagikan tiga cara menerapkan hidup sehat dengan bantuan gawai, terutama jam tangan pintar seri Galaxy Watch6 yang baru diluncurkan beberapa waktu lalu.
1. Cek kualitas udara
Jam tangan pintar Galaxy Watch6 mendukung aplikasi pengukur indeks kualitas udara sehingga pengguna bisa memantau langsung sebelum memutuskan keluar rumah, misalnya untuk bekerja.
Jika memutuskan tetap berada di rumah, jam tangan bisa dimanfaatkan untuk memastikan istirahat yang cukup. Gunakan fitur Sleep Monitoring untuk memantau analisis kualitas tidur. Dari hasis analisis itu, pengguna bisa mendapatkan apa saja yang perlu dilakukan supaya tidur berkualitas.
2. Tetap aktif
Jika khawatir untuk berolahraga di luar rumah akibat polusi udara, seseorang bisa melakukannya di dalam rumah. Olahraga penting dilakukan untuk menjaga imun dan kebugaran tubuh.
Jam tangan pintar memiliki fitur untuk memantau hingga puluhan jenis olahraga, mulai dari yoga, pilates sampai aerobik. Dengan pilihan fitur olahraga, pengguna bisa mencoba berbagai jenis olahraga supaya tidak bosan.
Jam tangan pintar membantu pengguna melacak antara lain kalori yang terbakar ketika berolahraga. Dengan begitu, pengguna bisa merancang rutinitas olahraga yang sesuai kemampuan tubuhnya.
3. Memantau kesehatan
Polusi udara membuat seseorang perlu memahami kondisi tubuhnya sendiri. Oleh karena itu, jam tangan pintar bisa menjadi alat bantu untuk mengawasi kondisi kesehatan pengguna.
Seri Galaxy Watch6, misalnya, memiliki fitur Irregular Heart Rhythm Notification yang didukung fungsi elektrokardiogram (EKG) untuk memeriksa irama jantung, baik saat beraktivitas maupun tidur.
Terdapat juga fitur Body Composition untuk melacak berat badan, massa otot, kadar lemak, kadar air dan indeks massa tubuh (BMI) untuk mempertahankan gaya hidup sehat.(Ant)
0 Komentar
Nokia Hadirkan Inovasi AI Pengubah Jaringan Melalui Suara
Alarm Misterius Hantui Pengguna iPhone Setiap Pagi
TECNO Resmi hadirkan PHANTOM V Flip 5G di Indonesia
Pengiriman Ponsel Realme Tembus 200 Juta, Sebagian Besar di Luar China
Advan Sketsa 3 Meluncur di Indonesia Cocok jadi Tablet untuk Pemula
realme GT5 Pro pasang Snapdragon 8 Gen 3 dan Lensa Telefoto Periskop
Aneka Fitur yang Perlu diketahui di Galaxy Z Fold5
Garmin Luncurkan Descent G1 Solar Ocean Edition dari Jaring Ikan Bekas
iPhone 16 dan 16 Plus Kemungkinan Tetap Gunakan Layar 60Hz pada 2024
Apple Niat Gunakan OLED di iPad Mini, iPad Air, dan MacBook pada 2027
Cara Bikin Samsung Galaxy Z Flip5 Jadi Lebih Kece dan "Stylish"
Leave a comment